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每天吃面條會胖嗎（吃面條會胖嗎）

2023-05-12 07:30:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃面條會胖嗎，吃面條會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：面條以面粉

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃面條會胖嗎，吃面條會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：面條以面粉為主，富含麥芽糖。

2、吃少量的面粉不會讓你發(fā)胖，反而可以增強(qiáng)免疫力，快速增加飽腹感。

3、但是因為面條的熱量比較高， 每100克面條約含280卡熱量，吃多了可能轉(zhuǎn)化為脂肪，從而引起肥胖。

4、而且高血糖患者建議慎用，可能會使血糖升高。

5、建議每天面條不要超過500克。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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