導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，膝蓋酸是缺鈣嗎，蹲下站起膝蓋響是缺鈣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、在下蹲的過(guò)程
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，膝蓋酸是缺鈣嗎，蹲下站起膝蓋響是缺鈣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、在下蹲的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉和軟組織會(huì)越來(lái)越緊張，關(guān)節(jié)間隙會(huì)越來(lái)越小。
2、里面的關(guān)節(jié)軟骨或者半月板在這個(gè)過(guò)程中會(huì)受到擠壓，有時(shí)會(huì)有聲音。
3、有聲音但沒有疼痛不代表有特殊病變。
4、 不是缺鈣的問(wèn)題。
5、正是由于這些特定的過(guò)程，半月板或關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)常受到擠壓，也會(huì)受到損傷。
6、所以，如果出現(xiàn)這種情況，盡量不要再做這些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。
7、 因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間蹲著也會(huì)導(dǎo)致半月板后角損傷。
8、所以這種情況不是缺鈣的問(wèn)題，只是提示這些動(dòng)作要少做。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蹲下站起膝蓋響是缺鈣嗎
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