導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，急性腰扭傷針灸穴位，急性腰扭傷需休息幾天很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、急性腰扭傷
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，急性腰扭傷針灸穴位，急性腰扭傷需休息幾天很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、急性腰扭傷因外力過大引起的肌肉、韌帶、筋膜急性撕裂傷，多為腰椎用力不當(dāng)所致。
2、也可能伴有腰椎韌帶損傷。
3、急性期一般需要臥床一周。
4、一個星期后，可以考慮繞腰走。
5、 但要避免彎腰，受傷的韌帶4周后基本可以恢復(fù)再彎腰。
6、休息期的前期24-48小時冷敷可以消腫止痛，48小時后熱敷可以通過局部熱敷和按摩改善血液循環(huán)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
7、 有利于促進(jìn)恢復(fù)。
8、如果疼痛癥狀明顯，可以封閉痛點。
9、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利。
10、有利于縮短恢復(fù)時間。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 急性腰扭傷需休息幾天
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