維生素e可以美白嗎（維生素c可以美白嗎）

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1、疾病分析：維生素C可以美白皮膚。

2、維生素C是一種非常常見(jiàn)的水溶性維生素，也叫抗壞血酸。

3、作為一種強(qiáng)還原劑，能消除體內(nèi)自由基，抑制皮膚黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，因此具有美白功能。

4、維生素c可以口服， 也可以輔以蔬菜水果，尤其是西紅柿、獼猴桃等水果，長(zhǎng)期食用有一定的美白效果。

5、也可以靜脈輸注維生素，吸收利用更好，美白效果往往更明顯。

6、至于外用維生素c， 普通的維生素C一般是水溶性的，很難被皮膚吸收。

7、因此，只有采用特殊的方法，如離子導(dǎo)入或超聲波離子導(dǎo)入L-維生素C，維生素C才能被皮膚有效吸收，產(chǎn)生美白效果。

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