導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經時可以吃李子嗎，來月經能吃李子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經時可以吃李子嗎，來月經能吃李子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經期可以吃少量李子。
2、李子富含維生素和微量元素。
3、女性食用后有助于緩解經期惡心等腸胃不適，還具有一定的活血解毒、利尿、緩解痛經的作用。
4、但是不要吃太多李子。
5、 以免胃痛腹脹等消化不良，導致經血排出不暢，不利于身體恢復。
6、另外，女性經期要注意適當休息，飲食上多吃清淡易消化的食物，也可以吃一些熱性的水果，如蘋果、葡萄等。
7、 還可以適當吃點肉、魚、蝦，注意避免受涼感冒，也有利于身體恢復。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 來月經能吃李子嗎
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