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玉米是不是減肥（玉米是否減肥）

2023-06-07 16:45:07 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米是不是減肥，玉米是否減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：可以吃玉米減

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米是不是減肥，玉米是否減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：可以吃玉米減肥。

2、第一，玉米屬于粗糧，富含膳食纖維。

3、食用后不僅能增加飽腹感，還能促進胃腸蠕動，防止便秘，加速消化系統(tǒng)廢物的排出。

4、第二，玉米富含維生素E， 具有一定的美容效果；第三，玉米籽富含礦物質元素，如鈣、磷、硒等，可清除血清中的膽固醇，調節(jié)肥胖時的血脂代謝；第四，玉米湯有一定的利尿作用，促進人體的新陳代謝。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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