老是放屁是什么原因引起的（老是放屁是什么原因）

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放屁其實是一種很常見很正常的生理現(xiàn)象，也是身體健康的需要。放屁不僅對人體健康無害，而且有益，但被認為是不雅的，甚至是惡心的。這是對屁的曲解，有些人甚至試圖避免這種尷尬。

并且故意憋屁，卻不知道這樣會對身體有害。

放屁雖然好，但也要注意場合，盡量避免影響他人。放屁太頻繁，經(jīng)常放屁可能是腸胃不好導致的人體消化系統(tǒng)不良。這是一種病變，需要搞清楚，積極治療。除了身體疾病之外，

然后就是一些容易放屁的因素。

1、脾虛容易導致放屁多，脾虛的人腸胃會比較虛弱，而且腸胃的消化功能不好，在腸道內(nèi)容易產(chǎn)生大量的氣體。為了排出這些氣體，你需要放屁。

2、攝入過多的不可消化的碳水化合物，這些碳水化合物通過細菌的作用，在體內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體。這些氣體也需要通過放屁排出體外。

3.攝入一些會產(chǎn)生氣體的食物，比如吃紅薯、洋蔥、豆類。

4、吃太多含淀粉的食物，吃太多淀粉不容易消化，除了轉化為脂肪，還會轉化為氣體殘留在體內(nèi)，這些氣體通過放屁排出體外。

5.過量攝入含乳糖的食物和甜點。乳糖在人體消化過程中分解成二氧化碳，只能通過放屁排出體外。

6、飲食不當，暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食，以及吃太多辛辣食物，都容易引起體內(nèi)積氣。這些氣體只能靠放屁排出體外。

這些因素都是導致放屁的原因，所以要對放屁采取正確積極的態(tài)度，不要回避，不要想當然。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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