導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺的時候腰疼白天稍微好一點(diǎn)，晚上睡覺腰疼白天好點(diǎn)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺的時候腰疼白天稍微好一點(diǎn)，晚上睡覺腰疼白天好點(diǎn)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：如果晚上睡覺的時候床墊很軟，腰背部的肌肉就不能很好的放松和休息。
2、如果白天腰部肌肉勞損或受風(fēng)寒刺激，晚上疼痛敏感，就會出現(xiàn)疼痛不適。
3、白天活動后，肌肉拉伸會緩解疼痛。
4、建議睡硬一點(diǎn)的床墊。
5、 白天不要坐太久。
6、適度的腰背部肌肉拉伸運(yùn)動，通過適度的熱敷按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
7、如果疼痛劇烈，還可以用活血止痛的外用膏藥治療。
8、如果長期感覺不舒服，要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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