導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，草莓是熱性還是涼性，月經期可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、草莓是一種很
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，草莓是熱性還是涼性，月經期可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 草莓是一種很常見的水果，而且營養(yǎng)非常豐富。具有潤肺生津、健脾消暑、解熱、利尿止渴的功效。主要針對風熱咳嗽、舌苔糜爛、咽喉腫痛、便秘、高血壓等癥狀。有一定的調理作用。草莓富含維生素C，
2、 能增強人的抵抗力，預防動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦出血、高血壓、高血脂。草莓中的胡蘿卜素還可以合成維生素A等重要物質，有明目的作用，所以平時適當吃點草莓是比較好的。
3、 那么經期也可以適當吃一些草莓。雖然微寒，但不是很涼，可以考慮在經期適當食用，但食用時最好用溫水浸泡，基本不會影響月經量和月經時間，也不會導致腹痛、痛經或月經量不暢。
4、 有些女性在經期會出現(xiàn)水腫，草莓也有利尿作用，可以改善水腫。所以經期可以吃草莓，每天5-6顆，沒問題，對身體有幫助。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期可以吃草莓嗎
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