導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶的好處和壞處，晚上空腹喝酸奶對(duì)身體好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶的好處和壞處，晚上空腹喝酸奶對(duì)身體好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：晚上空腹喝酸奶對(duì)身體不好。
2、如果空腹喝酸奶，酸性的胃液容易殺死乳酸菌，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能會(huì)大大減弱，所以最好不要空腹喝酸奶。
3、酸奶是一種發(fā)酵牛奶。
4、 有蛋白質(zhì)乳酸菌、鈣、多種維生素，對(duì)氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、腸燥便秘患者有一定的治療作用。
5、喝酸奶還可以滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充鈣磷，降低血脂，美容養(yǎng)顏。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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