怎么看內褲知道排卵了（排卵期怎么算 排卵期的計算方法）

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1、 對于月經規(guī)律的人來說，排卵的時間基本是固定的。通常月經的后半段，也就是黃體期，比較固定，14天左右。所以月經規(guī)律的人一般在月經前14天左右排卵。對于月經期長的人來說，

2、 通常卵泡期較長，即排卵前時間較長，排卵后時間固定，所以大多數人在月經前14天左右排卵。但也有不排卵的情況，但也會有月經規(guī)律。

3、 是另一種非生理現象。所以對于月經不調的人，建議監(jiān)測排卵，而不是計算排卵。監(jiān)測排卵的方法有很多，其中簡單的方法是測量基礎體溫。每天早上起床，把體溫計放在舌頭下5分鐘，測量體溫。

4、 在保證充足睡眠和休息的情況下，每天早上測的體溫是恒定的，只有排卵后體溫才會升高。根據排卵體溫的變化，可以推斷出患者排卵的時間。月經規(guī)律的人可以嘗試計算，但更科學的方法應該是監(jiān)測排卵。

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