月經(jīng)來可以喝咖啡嗎（月經(jīng)來能喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來可以喝咖啡嗎，月經(jīng)來能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 咖啡是中性偏熱的食物，不冷，月經(jīng)期喝也不會(huì)導(dǎo)致寒冷刺激子宮。但由于咖啡中含有咖啡，其興奮作用不利于子宮收縮，不利于更好地通過血液排泄，可能導(dǎo)致經(jīng)血不暢。

2、 所以月經(jīng)期間盡量不要喝咖啡。經(jīng)期喝紅糖水、紅棗湯、紅豆湯比較合適，有助于更好的通過血液排泄。經(jīng)期需要多注意休息，避免疲勞，不要熬夜，避免受涼吹風(fēng)，注意飽腹保暖。

3、 可以熱敷胃部，避免攝入一些生冷、辛辣、刺激性的食物。不要喝酒，也不要喝茶水，因?yàn)楹炔杷菀讓?dǎo)致缺鐵性貧血，不利于身體健康。

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