受風(fēng)肩胛骨疼怎么辦（肩胛骨疼怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，受風(fēng)肩胛骨疼怎么辦，肩胛骨疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、首先肩胛疼痛要排除外傷。

2、可以去醫(yī)院檢查一下，看有沒(méi)有骨折。

3、如果有骨折，要去骨科專業(yè)治療。

4、如果不是肩胛骨附近肌肉韌帶勞損引起的，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、理療等方式緩解。

5、 如果疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬和雙氯芬酸鈉。

6、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦也會(huì)導(dǎo)致肩胛骨疼痛。

7、改變不良習(xí)慣，參加熱敷、按摩、推拿相結(jié)合的戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

8、肩周炎也會(huì)引起肩痛。

9、 癥狀可以通過(guò)熱敷、按摩、推拿、理療、針灸等方法改善。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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