導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高的人能吃啥面饅頭好,血糖高的人能吃啥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、血糖高的...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高的人能吃啥面饅頭好,血糖高的人能吃啥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、血糖高的人一般說什么都能吃,主要是根據(jù)其他基礎(chǔ)疾病或者全身的基本身體狀況。
2、高血糖對(duì)飲食的理解主要是三種營養(yǎng)素的適當(dāng)比例,三種營養(yǎng)素指的是碳水化合物,即糖、蛋白質(zhì)和脂肪,應(yīng)用比例要適當(dāng)。
3、 三者提供的熱量應(yīng)控制在糖和碳水化合物55%左右,蛋白質(zhì)30%左右,脂肪15%左右,并根據(jù)患者的基礎(chǔ)體重進(jìn)一步調(diào)整。
4、如果血糖沒有控制好,建議少吃水果。
5、 如果血糖達(dá)標(biāo),可以嘗試吃水果,在兩餐中間。
6、還有比較好的豆制品,高血糖患者要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),也就是一些豆類食物。
7、還有一些膳食纖維的東西,包括豆類、蕎麥、麩皮小麥,也可以改善血糖。
8、 還有一種是根據(jù)患者的消化功能設(shè)定一個(gè)框架,然后結(jié)合體重,看什么適合吃,什么不適合吃。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 血糖高的人能吃啥
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