跑步膝蓋疼還能跑步嗎女生（跑步膝蓋疼還能跑步嗎）

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1、急性期不能跑。

2、膝蓋是髕骨，股骨、脛骨、腓骨由韌帶和半月板組成，是人體重要而復雜的關節(jié)。

3、膝蓋疼痛的原因很多，包括半月板損傷、各種骨關節(jié)炎、膝蓋韌帶損傷、骨質增生等等。

4、 長時間跑步的人，可能膝關節(jié)長期摩擦，導致膝蓋處脂肪墊充血發(fā)炎。

5、疼痛時要休息，限制活動，如果沒有好轉，可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查，確定疼痛的主要原因，根據檢查結果選擇正確的治療方法。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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