鵝蛋怎么吃 孕婦（鵝蛋怎么吃孕婦）

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1、鵝蛋營養(yǎng)價值高，富含卵磷脂、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。

2、適當(dāng)食用可以改善營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，對胎兒的生長發(fā)育也有好處。

3、鵝蛋可以煮，可以炒，可以用雞蛋湯蒸。

4、 但孕婦吃咸鵝蛋要盡量少吃，因為咸鵝蛋含有一定量的亞硝酸鹽，不利于孕婦和胎兒的健康。

5、另外，孕晚期適量食用，可以預(yù)防胎兒濕毒的產(chǎn)生。

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