積食按摩部位視頻（積食按摩部位）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，積食按摩部位視頻，積食按摩部位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、濟世可按摩中脘穴，位于前正中線臍上四寸處。

2、用拇指腹按壓此穴，順時針方向按壓30次。

3、梁門穴位于中脘穴兩側(cè)約兩寸處，兩拇指按壓梁門穴30次。

4、然后用手掌按壓肚臍上的神闕穴，順時針方向30次， 然后，可以用揉腹手法。

5、揉腹部時，手掌略直，用大魚際重點在神闕穴外圍，順時針緩慢旋轉(zhuǎn)5-10分鐘。

6、最后可以交替按揉雙側(cè)足三里穴，位于外膝眼下方四寸處。

7、每天至少按摩一次，每次30分鐘左右。

8、 能有效緩解積食癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 積食按摩部位