吊干杏的功效與作用及禁忌（杏的功效與作用及禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吊干杏的功效與作用及禁忌，杏的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、杏是日常生活中常見的水果。

2、味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富。

3、其中維生素A、維生素C、維生素P的含量都很高，不僅能滋養(yǎng)神經(jīng)，還有美容養(yǎng)顏、延緩視疲勞的功效。

4、 其中，維生素b17也有一定的抗癌作用。

5、這種水果也富含礦物質(zhì)。

6、鈣離子可以增強骨骼的強度，鉀離子可以預防心腦血管疾病。

7、但需要注意的是，這種食物本身吃多了容易刺激胃腸道，引起惡心嘔吐。

8、 所以不建議吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 杏的功效與作用及禁忌