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腳掌走路疼是什么原因(腳掌走路疼是怎么回事)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳掌走路疼是什么原因,腳掌走路疼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、走路時,...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳掌走路疼是什么原因,腳掌走路疼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 走路時,人們主要是踩著地面做活動。臨床上也常見一些人出現(xiàn)足底疼痛,尤其是健身運動后,足底肌肉勞損,平時肌肉肌腱不活躍,突然發(fā)力就會疼痛。運動一定要循序漸進(jìn),不能突然加大運動量。

2、 突然增加腳底的負(fù)荷。還有一類患者,就是扁平足患者,因為肌肉肌腱的止點和正常人不一樣,沒有足弓進(jìn)行緩沖,會有疼痛感。

3、 所以,如果你是扁平足患者,不建議長時間行走。如果中老年人還想運動,一定要穿合適的鞋子,甚至在腳底加足弓墊,對足弓進(jìn)行支撐和保護(hù),可以緩解疼痛,但無論如何一定要休息,減少活動量。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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