剖腹產坐月子吃什么好食譜（剖腹產坐月子期間吃什么好）

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1、產婦在剖宮產時吃什么最好，需要根據剖宮產后的時間來決定：1。

2、產婦最好在剖宮產術后第一天吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如小米粥。

3、因為剖宮產后第一天產婦胃腸消化能力較弱， 如果你吃不消化的食物，你容易消化不良。

4、2.剖宮產術后第2-3天，可以補充蛋白質類食物，對身體有好處，有利于產后身體的恢復。

5、可以適量吃雞蛋、瘦肉、魚。

6、同時也要增加蔬菜水果的攝入。

7、 如蘋果、菠菜、油菜等。

8、這些食物也有利于促進乳汁的分泌，可以提高乳汁的質量和數量。

9、坐月子期間忌食生冷食物，否則不利于產后恢復。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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