懷孕荔枝可以吃嘛（懷孕荔枝可以吃嗎）

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1、荔枝是一種常見的水果，含有大量的水分、糖分和維生素，對(duì)改善孕期營養(yǎng)，增加孕婦維生素的攝入很有幫助。

2、所以，孕期可以吃荔枝。

3、但是吃荔枝要注意以下幾個(gè)方面。

4、第一，荔枝的保質(zhì)期比較短。

5、 建議吃新鮮荔枝，不要吃冷凍荔枝，以免細(xì)菌滋生導(dǎo)致腸胃炎。

6、其次，荔枝含糖量高，大量食用荔枝容易引起高血糖，進(jìn)而導(dǎo)致羊水過多或胎兒過度生長。

7、建議一次吃5~10個(gè)荔枝，不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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