控糖孕婦可以吃茄子嗎（孕婦可以吃茄子嗎）

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1、孕婦可以吃茄子，茄子營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分。

2、孕期食用后，可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，清熱解暑。

3、而且茄子還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

4、 孕婦食用不僅可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育，對(duì)孕婦和胎兒的健康也有很大的幫助。

5、但茄子是涼性食物，孕婦不宜多吃，否則會(huì)引起腹瀉。

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標(biāo)簽： 孕婦可以吃茄子嗎