維生素b是什么功效與作用（補充維生素B的作用和功效）

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維生素B是一個家族，補充維生素B族元素，對于機(jī)體的生理功能、新陳代謝都具有非常重要的作用。每種維生素B族的成員都有著各自的功能，但是這些維生素B族的作用也相互聯(lián)系、相輔相成，具體如下：

1、維生素B1：如果發(fā)生維生素B1的缺乏，患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)性的相關(guān)疾病，也有可能出現(xiàn)腳氣病；

2、維生素B2：如果缺乏維生素B2，也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，患者還有可能會出現(xiàn)舌炎、口唇炎、陰囊炎等皮膚黏膜的改變；

3、維生素B6：維生素B6對于妊娠期的嘔吐，具有一定的控制作用；

4、維生素B12：維生素B12是非常重要的B族維生素，對于神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)功能以及造血機(jī)能，都具有非常重要的調(diào)控作用；

5、葉酸：葉酸也屬于維生素B族，它對于人體的造血功能、神經(jīng)系統(tǒng)以及心腦血管系統(tǒng)的保護(hù)，具有重要的調(diào)控作用。

除此之外還有其它的維生素B族元素，也都對于人體的生理功能具有重要的功效。但是患者在補充B族維生素時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，只有在機(jī)體有適應(yīng)癥時或者需要補充維生素B時，再進(jìn)行補充。雖然維生素是一個非常安全的藥品，但是如果過量使用，同樣會導(dǎo)致不良反應(yīng)。

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標(biāo)簽： 補充維生素B的作用和功效