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高血脂高血壓高血糖吃什么好(高血糖吃什么好)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血脂高血壓高血糖吃什么好,高血糖吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、高血糖飲食很重要,飲食是治療高血糖的一個(gè)重要基礎(chǔ),所以飲食治療本身就可以使血糖穩(wěn)定,吃東西的時(shí)候一定要注意,如谷類食物,要吃粗雜糧,像蕎麥面、莜麥面、燕麥面、玉米等,如果要吃土豆、山藥、芋頭、粉條的時(shí)候,相應(yīng)的要減少主食的量,可以吃雞、鴨、魚、蝦,豬、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品,這些一般就選優(yōu)質(zhì)蛋白,如精瘦肉、魚和蝦和豆制品、豆類這些都是不錯(cuò)的,還有新鮮的蔬菜,新鮮的蔬菜主要指的是葉子菜,如油菜、白菜、菠菜這些含糖量都比較低,還有可以吃一些含糖量低的水果,如橘子、梨、蘋果,但是吃水果的時(shí)候要夾在兩餐中間吃,而且吃水果的時(shí)候一定要減少相應(yīng)的主食量,用烹調(diào)的植物油,一般用花生油是比較合適。
2、所以對糖尿病患者飲食治療需要堅(jiān)持終身,對于高血糖也同樣,所以飲食治療特別重要,吃東西的時(shí)候一定要有選擇性。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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