經(jīng)常喝酸奶會(huì)不會(huì)胖（經(jīng)常喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常喝酸奶會(huì)不會(huì)胖，經(jīng)常喝酸奶會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)常喝酸奶不會(huì)發(fā)胖的，酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富含有大量的乳酸菌，蛋白質(zhì)，含有的熱量不高，能夠助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，而且還有利于減肥。

2、特別在晚餐，可以喝酸奶，以及其它他的一些蔬菜水果，或者是粗糧來(lái)代替主食，這種減肥方法也是很好的。

3、但喝酸奶盡量不要空腹飲用，如果有胃病的話，能夠促進(jìn)胃酸分泌，會(huì)加重胃病的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！