高血脂不宜吃6種水果（高血脂不宜吃的水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血脂不宜吃6種水果，高血脂不宜吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果每天吃少量水果，對高脂血癥患者來說不是嚴(yán)重威脅，可以正常食用。

2、水果吃多了會富含糖分，水果中的糖分大概在8%-25%。

3、水果吃多了，糖分也會上升。

4、 而且高糖會影響自己的血糖。

5、如果血糖堆積，可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，人體肝臟中的甘油三酯會增加，加重高血脂患者的血脂水平，甚至導(dǎo)致動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

6、 研究表明，含糖量高、熱量高的水果有榴蓮、山竹、菠蘿、芒果、荔枝、龍眼等，而富含果糖的水果，包括香蕉、葡萄、桃子等，如果是高血脂患者，就要減少食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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