導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不排泄大便怎么辦，不排便該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不排便可能是由于腸...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不排泄大便怎么辦，不排便該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不排便可能是由于腸胃功能紊亂或者飲食不規(guī)律而引起的便秘，建議應(yīng)及時(shí)的調(diào)理腸道，比如飲食方面應(yīng)該合理，營養(yǎng)均衡，多吃香蕉，火龍果等水果，主食應(yīng)該以清淡類，易消化的食物為主，禁止吃油膩，辛辣，寒冷的刺激性的食物。
2、多喝水和蜂蜜水，可以很好的達(dá)到潤腸通便的效果。
3、也可以在飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和食物的消化。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 不排便該怎么辦
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