發(fā)燒后吃什么食物最好（發(fā)燒吃什么食物最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，發(fā)燒后吃什么食物最好，發(fā)燒吃什么食物最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、發(fā)燒的時(shí)候適合吃比較清淡、簡單容易消化而且富含維生素的食物。

2、首先可以多喝米湯，米湯含有豐富的水分，可以提供給病人充足的碳水化合物，而且比較容易消化，最好可以把大米去掉，只留下米湯來喝是比較好的。

3、還可以喝燕麥粥，燕麥粥除了能提供能量和水分之外，還能提供豐富的維生素和纖維素。

4、維生素可以增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助機(jī)體抵抗病毒或者細(xì)菌。

5、纖維素具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能夠促進(jìn)病人的排便及時(shí)排出毒素，也有利于疾病的恢復(fù)。

6、還可以喝水果粥，水果粥中含有豐富的維生素C，對(duì)于增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助抵抗病毒和細(xì)菌有很大的好處。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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