孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最好（孕婦缺鐵性貧血吃什么好）

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1、懷孕期間，由于對鐵的需求量增加，有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2、如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，需要給予補(bǔ)充鐵劑，如口服藥物和飲食。

3、口服藥物如硫酸亞鐵對孕婦和胎兒一般是沒有影響的。

4、另外多進(jìn)食含鐵高的食物，如瘦肉，肝臟，紫菜，菠菜，木耳，海帶等。

5、需要多進(jìn)食含維生素C高的食物，因為維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

6、不要喝濃茶和咖啡，可抑制鐵的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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