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高血糖吃什么水果好吃(高血糖吃什么水果好)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血糖吃什么水果好吃,高血糖吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖尿病患者...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血糖吃什么水果好吃,高血糖吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、糖尿病患者,如果血糖控制平穩(wěn),比如空腹血糖在6mmol/L以下,餐后2小時(shí)血糖在7.8mmol/L以下,是可以進(jìn)食水果的。

2、低糖水果包括蘋果、桔子、橙子、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃、梨、西瓜等。

3、高糖的水果不太適合患者吃,包括香蕉、柿子、榴蓮、桂圓、荔枝。

4、其中,還有一些水果,好多人把它認(rèn)為是低糖水果,比如山楂,希望大家能夠記住這個(gè)概念,水果的口感和含糖量其實(shí)是不一樣的。

5、西瓜和梨的口感是甜的,但是其含水分比較多,所以它們是低糖水果;而山楂這種東西,它的含糖量是高的,但是因?yàn)樗幸恍┧嵝晕镔|(zhì),口感是酸的,所以山楂并不適合糖尿病患者進(jìn)食。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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