兩歲寶寶腸胃消化不好怎么調(diào)理（腸胃消化不好怎么調(diào)理）

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1、腸胃消化不好，大多是由于脾胃功能虛弱、消化不良導(dǎo)致的。

2、調(diào)理辦法主要包括以下幾方面：情緒的管理，生氣可能會(huì)引起胃內(nèi)消化液分泌的改變，胃動(dòng)力減弱，導(dǎo)致胃的排空延遲，要注意保持心情愉快。

3、2、飲食的調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃清淡、易消化的食物，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，戒煙酒，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。

4、3、生活習(xí)慣的培養(yǎng)，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持機(jī)體的正常生理機(jī)能，如果有胃部的器質(zhì)性疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療。

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