孕婦早上空腹喝豆?jié){好嗎（早上空腹喝豆?jié){好嗎）

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1、早上空腹喝豆?jié){對身體是不好的。

2、豆?jié){營養(yǎng)價值非常高，含有多種的微量元素、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮等成分，早上喝豆?jié){對身體的健康是有益處的。

3、但是不要在空腹的情況下喝，因為空腹喝豆?jié){，豆?jié){中的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗，不能被人體吸收，可能會導致營養(yǎng)的浪費。

4、豆?jié){中纖維素的含量比較高，空腹喝也可能導致出現(xiàn)腹脹、腹痛。

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標簽： 早上空腹喝豆?jié){好嗎