黃瓜的營養(yǎng)價值和功效作用（黃瓜的營養(yǎng)價值及功效與作用有哪些）

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1、黃瓜是一種蔬菜、也是一種水果，營養(yǎng)價值非常豐富。

2、被稱為刺瓜或者是青瓜，味道鮮美。

3、從中醫(yī)角度來說，黃瓜有清熱利濕、解毒、生津止渴的功效，可以有效的消除咽喉腫痛、濕熱淤積，而且黃瓜中含有大量的葫蘆素c，可以增強身體的免疫力，起到抗炎作用。

4、而且黃瓜汁中的維生素e可以促進皮膚水合比，消除皮膚褶皺。

5、黃瓜之中的精氨酸可以改善酒精中毒的癥狀，還有降低血糖的作用。

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