檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效與作用禁忌（檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效）

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1、蜂蜜主要含有葡萄糖、果糖等，還含有少量的維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素C、膳食纖維、鉀、鎂、鈣、磷等。

2、檸檬作為一種水果，雖然蛋白質(zhì)、脂肪含量很少，但是維生素尤其維生素C含量非常豐富，還有膳食纖維，但是因?yàn)樘岫档土似溥m口性。

3、檸檬和蜂蜜一起泡水，可以達(dá)到互補(bǔ)的作用，使人體更好的接受和利用。

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