導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藍莓的功效與作用是涼性還是熱性,藍莓的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、藍
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,藍莓的功效與作用是涼性還是熱性,藍莓的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、藍莓中的花青素是常吃的幾十種蔬果中最好的抗氧化劑。
2、這種強大的抗氧化能力使得藍莓在很多領域發(fā)揮著重要作用。
3、1.抑制癌癥的發(fā)展。
4、癌細胞是突變的正常細胞,藍莓的抗氧化特性使突變細胞逐漸正?;?.增強大腦的短期記憶,有利于防止老年人身體失衡,增加肢體的協(xié)調(diào)性;3、對心腦血管有維護作用。
5、藍莓的這種抗氧化活性可以消除心腦血管疾病中的自由基,原本非常容易犯的腦梗塞、腦出血大大減少;4.可以維護視神經(jīng)。
6、藍莓中的花青素與類胡蘿卜素和維生素E有協(xié)同作用,對視神經(jīng)很有幫助。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 藍莓的功效與作用
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