姐妹們說(shuō)說(shuō)老公都在哪玩你們（如何讓陰莖變大變長(zhǎng)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，姐妹們說(shuō)說(shuō)老公都在哪玩你們，如何讓陰莖變大變長(zhǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 陰莖的大小和粗細(xì)對(duì)夫妻雙方的性感受并不重要，陰莖的大小是由先天遺傳因素決定的。

2、后天很難有什么效果，但是可以試試家里自行增大陰莖的方法，簡(jiǎn)單又無(wú)副作用。

3、肥胖男性要減肥，減少隱匿陰莖的發(fā)生，不要限制陰莖的活動(dòng)空間。

4、他們可以經(jīng)常采用不穿緊身內(nèi)衣或外褲的方式，適當(dāng)鍛煉陰莖肌肉，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，如集中訓(xùn)練、跳繩、打籃球、跑步等。

5、最直接的作用就是陰莖肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如提肛運(yùn)動(dòng)，解除包皮對(duì)陰莖的束縛。

6、這是針對(duì)包莖或包皮反復(fù)出現(xiàn)的。

7、如果是包皮龜頭炎患者，可以進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，并適時(shí)適量補(bǔ)充雄激素，主要針對(duì)雄激素水平低的患者。

8、而且這種雄激素補(bǔ)充劑在青春期和成年期經(jīng)常被推薦補(bǔ)充雄激素，效果并不好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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