導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳的好處英語作文，游泳對肩周炎頸椎有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、游泳對
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳的好處英語作文，游泳對肩周炎頸椎有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、游泳對肩周炎、頸椎病有好處。
2、無痛感時游泳等有氧運動，可明顯增強肌力，穩(wěn)定肩部肌肉，從而減輕炎癥和疼痛，改善肩周炎、頸椎的肌肉粘連，避免影響功能。
3、游泳可以緩解肩周炎的疼痛，包括頸椎的頸肩肌肉，減少炎癥物質(zhì)的堆積。
4、雖然游泳有很多好處，但是也要注意水溫不要太冷，以免刺激肩周炎和頸椎肌肉，注意不要太累。
5、如果肩周炎、頸部處于急性期，則不適合游泳運動，表現(xiàn)為肩周炎劇烈疼痛，頸肩肌肉劇烈疼痛，或頸椎病明顯頭暈。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 游泳對肩周炎頸椎有好處嗎
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