導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女的身上濕氣重怎么辦,身上濕氣重怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、身體濕氣比較
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,女的身上濕氣重怎么辦,身上濕氣重怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、身體濕氣比較重,可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié):一是飲食,日常生活中不抽煙喝酒,不吃辛辣、刺激性、油膩的食物,飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主;第二,在日常生活中,最好住在陽(yáng)光充足的地方,室內(nèi)要通風(fēng),每天要有規(guī)律的鍛煉和工作;第三,在藥物方面,可以多吃茯苓、白術(shù)、芡實(shí)、蓮子、紅豆、薏苡仁等。
2、可以排除體內(nèi)濕氣。
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