導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，犯困是什么原因引起的，總犯困是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！犯困有幾種可能：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，犯困是什么原因引起的，總犯困是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
犯困有幾種可能：
1.晚上睡眠質(zhì)量差是由于工作或不良睡眠習(xí)慣、熬夜、打游戲等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和時間不足。
2、季節(jié)原因，由于氣候變化引起的機體代謝變化，機體不能及時適應(yīng)；
3、常見的睡眠呼吸暫停綜合征，即通常所說的打鼾，由于鼻炎、扁桃體炎或肥胖，導(dǎo)致睡眠時通氣不足、呼吸暫停和腦缺氧，機體代償性制造更多的紅細胞，造成血液黏稠，引起第二天嗜睡和注意力不集中；
4、身體內(nèi)臟疾病，如肝病，可經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡癥狀，其他常見的有糖尿病、丘腦梗死、貧血等。
5、缺乏維生素、礦物質(zhì)等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，由于疾病或生活習(xí)慣，也會表現(xiàn)出嗜睡的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 總犯困是什么原因
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