導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃晚飯能減肥嗎對(duì)身體有害，不吃晚飯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、減肥是
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不吃晚飯能減肥嗎對(duì)身體有害，不吃晚飯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 減肥是目前的熱門(mén)話題。超重與許多疾病密切相關(guān)，如糖尿病、高血壓、高脂血癥等，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦血管病的發(fā)病率增加。所以減肥不僅僅是一個(gè)身體問(wèn)題，更是一個(gè)系統(tǒng)問(wèn)題。減肥的方法有很多，其中控制攝入量和增加運(yùn)動(dòng)量是常用的方法。不吃晚餐確實(shí)會(huì)減少一整天的總熱量，但是有些人不吃晚餐，而增加中餐和早餐的量，所以如果總熱量沒(méi)有減少，就不會(huì)減肥。
2、 當(dāng)然，也要看胃腸道的耐受程度。如果有一些慢性胃病患者、膽囊疾病患者，長(zhǎng)期禁食、長(zhǎng)時(shí)間禁食會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石，而有些消化性潰瘍患者會(huì)長(zhǎng)期挨餓，那就得不償失了。
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標(biāo)簽： 不吃晚飯能減肥嗎
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