不寧腿綜合癥是什么癥狀（不寧腿綜合癥是什么）

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不寧腿綜合征1。癥狀不寧腿綜合征多發(fā)生在下肢，腓腸肌最常見，大腿或上肢也可偶有出現(xiàn)，一般對(duì)稱。不寧腿綜合征患者經(jīng)常感到腿部不適，如撕裂、螞蟻行走、蠕動(dòng)、刺痛、灼燒、疼痛、瘙癢等。并且有迫切強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，導(dǎo)致活動(dòng)過度。不寧腿綜合征發(fā)生在安靜時(shí)間，在夜間或休息一段時(shí)間后癥狀更嚴(yán)重，有時(shí)僅持續(xù)幾分鐘，嚴(yán)重者持續(xù)一整夜。活動(dòng)下肢可明顯緩解癥狀，但患者休息或入睡后癥狀會(huì)明顯加重。失眠：由于夜間失眠，不寧腿患者白天嗜睡嚴(yán)重，工作能力下降。2.跡象不寧腿綜合征患者在夜間安靜睡眠時(shí)，從一個(gè)下肢到另一個(gè)下肢交替出現(xiàn)周期性的肌肉活動(dòng)過度，表現(xiàn)為下肢肌肉的交替不適。不寧腿綜合征是老年人的常見病?；颊咴谛菹r(shí)小腿常有難以忍受的不適癥狀，如酸痛、刺痛、瘙癢和爬行感。因此，他們?cè)诖采戏瓉砀踩?，坐立不安。拍打、按摩或活?dòng)后，癥狀可暫時(shí)緩解。少數(shù)患者行走時(shí)也會(huì)出現(xiàn)癥狀，因此被迫停止行走，造成間歇性跛行。正常情況下，肌肉組織內(nèi)的血液循環(huán)可以保證肌肉活動(dòng)時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的充足供應(yīng)，同時(shí)帶走代謝廢物，因此肌肉可以自由活動(dòng)。但當(dāng)供應(yīng)肌肉血液的血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，血管管腔變窄，導(dǎo)致血液供應(yīng)減少，代謝廢物堆積時(shí)，肌肉的正?；顒?dòng)就會(huì)受到影響，從而引起這種疾病。因?yàn)槔夏耆擞袆?dòng)脈硬化，所以容易得這種病。不寧腿綜合征多發(fā)生在休息時(shí)，是因?yàn)榇藭r(shí)人體處于安靜狀態(tài)，心率緩慢，血流緩慢，小腿離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)不好，影響肌肉活動(dòng)；有的患者發(fā)生在行走時(shí)，因?yàn)樾凶邥r(shí)(尤其是快走時(shí))，小腿肌肉能量需求增加，耗氧量增加，代謝廢物也增加。此時(shí)，狹窄血管中的血液已無法承擔(dān)所有的運(yùn)輸任務(wù)，于是發(fā)生了跛行。老年人不寧腿多由老年人動(dòng)脈硬化引起，所以預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵是預(yù)防老年人動(dòng)脈硬化。具體措施是：1。戒煙忌酒，避免精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮、抑郁、生悶氣、生活不規(guī)律、過度勞累等?？捎绊懷x，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。2.堅(jiān)持體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、健美操等。能促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪代謝，有助于控制體重增加，降低血脂水平。3、飲食適度，合理膳食，以免超重和高血脂；避免食用富含膽固醇(脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟)和高糖的食物；你應(yīng)該多吃高纖維食物(粗糧)、綠葉蔬菜和水果。4.進(jìn)行血管舒縮運(yùn)動(dòng)。方法是多年堅(jiān)持冷熱水交替洗澡或冷熱水交替洗澡(即先用冷水洗澡或沐浴，再用熱水洗澡或沐浴)，使血管舒縮運(yùn)動(dòng)預(yù)防或延緩動(dòng)脈硬化。5.如果血脂過高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。6.可以選擇中醫(yī)辨證施治，補(bǔ)虛利濕，活血化瘀，預(yù)防不寧腿的發(fā)生。3、治療不寧腿綜合征1、一般治療睡前用溫水洗腳，或用艾葉洗下肢。按摩局部肌肉。我們應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，尤其是加強(qiáng)腿部的運(yùn)動(dòng)。每天早晨或睡前洗腳后，都要用手搓腳底，先繞腳底一圈，再來回搓，最后打圈，直到感到溫暖、發(fā)紅、舒適為止，這樣有助于改善腿部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況，預(yù)防麻木、無力、寒冷等癥狀

一天一次。多巴胺能藥物或多巴胺激動(dòng)劑，如美多巴125-250mg、西尼麥125mg，每日1次。國(guó)內(nèi)用的比較少。解痙劑如卡馬西平或丙戊酸鈉，0和1g均可，睡前服用一次。用維生素B1 100毫克和維生素B2 50毫克，依次注射于委中、承山或沿腓神經(jīng)干體表，患肢一穴，每日一次，5天為一療程。5、中藥治療白芍10克，甘草10克，木瓜18克，牛膝18克，煎服。白芍12克，生甘草6克，生蠔30克(先炒)，山藥10克，木瓜10克，威靈仙10克，水煎。

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