導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大便干燥吃什么好排便，大便干燥吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：1。
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大便干燥吃什么好排便，大便干燥吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：1。
2、燕麥。
3、富含水溶性膳食纖維，能刺激腸胃蠕動(dòng)，減少便秘。
4、2.蘋果。
5、蘋果含有特殊的果膠成分。
6、富含纖維，有助于排泄。
7、3.白蘿卜。
8、能促進(jìn)消化，有很強(qiáng)的消炎作用。
9、富含粗纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保持大便通暢。
10、4.南瓜。
11、能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
12、5.山楂。
13、進(jìn)入胃后，可以增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)消化。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 大便干燥吃什么好
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