導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脖子落枕怎么辦最有效的方法,脖子落枕怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、落枕的時
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,脖子落枕怎么辦最有效的方法,脖子落枕怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 落枕的時候,最早建議用冰敷。局部冰敷可以減少肌肉損傷,因為它可以收縮局部受傷肌肉中的小血管,減少局部出血,減輕腫脹。24小時后改為熱敷,可以增加受傷部位的血液循環(huán),帶來更多的營養(yǎng)。
2、 去除炎癥因子和疼痛因子,緩解頸部疼痛。
3、 此外,常規(guī)的消炎止痛藥物可用于對癥治療,包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、粉防己堿片和雙氯芬酸鈉片,鹽酸乙哌立松片可用于緩解頸部肌肉痙攣和頸部僵硬。
4、 可以用扶他林軟膏局部按摩頸部,也有利于緩解頸部肌肉的痙攣。也可以用硬板床和低枕睡覺,防止落枕復(fù)發(fā)。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 脖子落枕怎么辦
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