阻力訓(xùn)練是如何燃燒脂肪的
肯塔基大學(xué)醫(yī)學(xué)院和健康科學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)新研究的結(jié)果增加了越來(lái)越多的證據(jù)，表明阻力運(yùn)動(dòng)對(duì)減脂有獨(dú)特的好處。生理學(xué)系和肌肉生物學(xué)中心發(fā)表 瀏覽全文>>
肯塔基大學(xué)的新研究提供了有關(guān)阻力訓(xùn)練如何燃燒脂肪的見解
肯塔基州列克星敦(2021 年 8 月 9 日)—肯塔基大學(xué)醫(yī)學(xué)院和健康科學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)新研究結(jié)果增加了越來(lái)越多的證據(jù)，表明抗阻運(yùn)動(dòng)對(duì)減脂具 瀏覽全文>>
阻力訓(xùn)練可能有助于預(yù)防2型糖尿病
發(fā)表在糖尿病 代謝研究和評(píng)論上的一項(xiàng)新研究指出了運(yùn)動(dòng)，特別是阻力訓(xùn)練(RT)對(duì)預(yù)防2型糖尿病的益處。 在隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)中，將172名年齡在55 瀏覽全文>>