導讀 這對所有熱愛茶的人來說是個好消息：與那些不喜歡茶的人相比，您患癡呆癥的風險可能更低。這是根據(jù)一項研究發(fā)現(xiàn)的，該研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶與癡
這對所有熱愛茶的人來說是個好消息：與那些不喜歡茶的人相比，您患癡呆癥的風險可能更低。
這是根據(jù)一項研究發(fā)現(xiàn)的，該研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶與癡呆癥的患病風險降低有關(guān)，尤其是對于遺傳上易患該病的人。
在跟蹤了來自新加坡縱向老齡化研究的957名老年人的數(shù)據(jù)后，研究人員得出了這一結(jié)論。研究小組說，其中有69%的人經(jīng)常喝茶。
這些喝茶的人患癡呆癥的風險降低了50% -研究人員說，這一數(shù)字與早期的研究結(jié)果一致，后者表明茶消費者在各種認知測試中得分較高。
此外，研究人員對該小組進行的基因測試發(fā)現(xiàn)，攜帶APOE4基因變異體(已知的阿爾茨海默氏病風險因素)的飲茶者比沒有APOE4且不飲茶的人患茶的風險更低。
那么，是什么使茶成為令人贊嘆的健腦靈丹妙藥呢?
秘訣可能在于該飲料中高濃度的有效天然化合物-黃酮類化合物。這些以其抗炎和抗氧化特性以及調(diào)節(jié)與最佳認知功能一致的過程的能力而聞名。
除了類黃酮，茶還含有高濃度的茶氨酸，茶氨酸是一種與最佳心理功能有關(guān)的氨基酸。
此外，茶還含有兒茶素，特別是表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)，眾所周知，它可預防腦功能障礙-太神奇了吧?因此，茶被認為是防止癡呆癥和其他與認知功能喪失有關(guān)的問題的常規(guī)組成部分，例如健忘，精神不集中，情緒波動，失去方向，無動于衷和焦慮。
標簽： 茶
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