導讀 茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。喝茶可預防蛀牙對于喝不完的茶
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分。在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
喝茶可預防蛀牙
對于喝不完的茶我們可以用于漱口、刷牙，不僅可以防口臭，還可以預防齲齒的發(fā)生。養(yǎng)生專家從上個世紀就開始研究茶葉在預防齲齒方面的突出效果，一般用茶湯漱口，刷牙等都可以。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力。能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。
茶能預防心血管疾病
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉淀，茶多酚與單細胞的細菌結合。能凝固蛋自質，將細菌殺死，如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘。多數(shù)會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
在選擇了適合自己的茶葉后，如何讓它發(fā)揮最大功效。也是一門學問，不同的茶，保存、沖泡、飲用的方法都各有講究。
標簽： 茶葉
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