導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒補鈣最佳時間是幾點，嬰兒補鈣最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、嬰兒補鈣最
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嬰兒補鈣最佳時間是幾點，嬰兒補鈣最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 嬰兒補鈣最佳時間每年都是冬春季節(jié)。因為是生長最快的時期，寶寶是人生第一個生長高峰。不管是身高還是體重，都是長得最快的。所以需求量比較大，及時補充的關(guān)鍵是注意維生素D的補充。補充維生素D最好的方式應(yīng)該是日光浴，也可以補充適當(dāng)?shù)木S生素D，一般出生后2-3周，寶寶就可以堅持戶外活動了。冬天每天要保證1-2小時的戶外活動。
2、 研究表明，通過讓母乳喂養(yǎng)的嬰兒每周在戶外運動兩個小時，僅暴露他們的臉和手，可以將嬰兒體內(nèi)的骨化醇濃度保持在正常長范圍內(nèi)的低值。所以，想讓孩子一天戶外三個小時，維生素D是不缺的。維生素D充足的時候，鈣吸收很好，所以不缺鈣。如果是在條件不允許的寒冷北方，可以每天補充維生素D400U。這個方法要堅持到兩歲，夏天戶外活動多了可以停藥或者減量。這是最好的補鈣方法。
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