導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果含維生素E多,什么水果含維生素E很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、e是一種脂溶性
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果含維生素E多,什么水果含維生素E很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 e是一種脂溶性維生素。
2、一般堅果類食物中含量比較高。
3、如杏仁、花生、核桃等。
4、食用油、大豆油、堅果、谷物、動物內臟、水果中含有豐富的維生素E。
5、幾乎所有的蔬菜都有維生素E,牛奶、雞蛋、魚肝油都含有一定量的維生素E,E中含有豐富的水果,如獼猴桃、蘋果、番茄等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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