導(dǎo)讀 關(guān)于fish oil魚(yú)油功效價(jià)格，fish oil這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、不同的fis
關(guān)于fish oil魚(yú)油功效價(jià)格，fish oil這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、不同的fish oil的食用方法不一樣，有每天吃三次，每次一粒的；也有每天一次，每次一粒的。
2、不同品牌的魚(yú)油有不同的使用方法，具體參考購(gòu)買(mǎi)魚(yú)油的產(chǎn)品參數(shù)。
3、擴(kuò)展資料：魚(yú)油是魚(yú)體內(nèi)的全部油類(lèi)物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚(yú)油是一種從多脂魚(yú)類(lèi)提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。
4、深海魚(yú)油是指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。
5、由于營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會(huì)人群飽和脂肪超標(biāo)的原因，大量商業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)發(fā)該類(lèi)補(bǔ)充品。
6、一般認(rèn)為普通成人200mgDHA即可（不吃魚(yú)的人一天1g魚(yú)油），每天3克以內(nèi)的魚(yú)油是安全的。
7、參考資料：百度百科_魚(yú)油。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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