關(guān)于少白頭怎么調(diào)理變黑發(fā)，少白頭怎么治療這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、“少白頭”暫無藥根治 現(xiàn)代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白發(fā)。
2、專家表示，“少白頭”的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生發(fā)水都無法徹底根治“少白頭”，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。
3、 市皮膚病性病防治醫(yī)院院長王學(xué)民教授指出，從臨床看，絕大多數(shù)“少白頭”病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現(xiàn)白發(fā)，先天性就是白發(fā)的也不乏其人。
4、 不過，專家至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點。
5、只能推測是在有家族病史的情況下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現(xiàn)出來。
6、基于現(xiàn)代人心理壓力大、生活節(jié)奏快的現(xiàn)狀，“少白頭”出現(xiàn)得多也就不難理解。
7、 對于一些聲稱可以使白發(fā)變黑的藥物，王教授指出，頭發(fā)黑是毛囊中黑色素作用的結(jié)果，這些藥物基本上有營養(yǎng)毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養(yǎng)效果。
8、但是，這些藥物最多只能降低黑發(fā)變白的速率，不能根治少白頭，也不能使原有白發(fā)變黑。
9、 盡管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。
10、王教授表示，首先，病人要進行正確的咨詢，避免因為白發(fā)而導(dǎo)致心情過度焦慮。
11、其次，病人要適當(dāng)放松精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。
12、第三，要有均衡的營養(yǎng)，因為毛囊的活力需要局部營養(yǎng)，而系統(tǒng)性的全身營養(yǎng)有助于頭發(fā)獲得局部營養(yǎng)，相形之下，身體虛弱的人頭發(fā)更易變白。
13、 少白頭的飲食防治 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。
14、 中醫(yī)學(xué)則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。
15、先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療;而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強營養(yǎng)。
16、實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。
17、飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
18、 近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色;金黃色的頭發(fā)中含有鈦;赤褐色的頭發(fā)中含有鉬;棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。
19、由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。
20、為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。
21、含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。
22、要注意B族維生素的攝入。
23、醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認，缺乏維生素BB2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。
24、應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
25、還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
26、黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。
27、也就是說，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
28、因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
29、 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。
30、中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。
31、 參考資料:《新聞晚報》 新康網(wǎng)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！